Стратегическое мышление. Приобретение самостоятельности.

Уметь просчитывать последствия собственных решений, понимать последствия выбора, это и есть стратегическое мышление. Чаще всего наша активность заблокирована, потому что мы боимся самих себя. Лучше не делать ничего, чтобы не было хуже. В этом видео мы исследуем причины невозможности проявлять инициативу.

Этапы присвоения эмоций. Восстановление границ.

Это видео об алгоритме присваивания себе эмоций. Первоначально нам необходимо понять, что наше эмоциональное состояние изменилось. После этого понять, что стало причиной его изменения, и какая именно эмоция сейчас доминирующая. За этим следует этап присвоения себе эмоции, отделение её от внешнего объекта. Обнаружение источника эмоции внутри помогает восстановить разорванные личностные границы.

Миф о ценности и значимости

Бытиствующая личность ценна и значима естественно, не зацикливаясь на этом. Личности достаточно быть полезной другим людям, конечно с заботой о себе. Ощущение обесцененности возникает, когда появляется высокомерное и презрительное отношение к себе реальной. Аутоагрессия уничтожает значимость.

Помимо этого для реалистичного представления о себе, необходимы объективные критерии оценки собственных талантов, даже глубины и ценности одной своей мысли. Наша субъективность не позволяет нам это сделать, в субъективности самые ценные идеи, это самые эмоционально заряженные идеи.

Об этом и многом другом в ролике "Миф о ценности и значимости".

Слепые пятна. Зачем мы себе врём?

Смерть Кощея находится на кончике иглы, игла находится в яйце, яйцо в утке, утка в зайце, а заяц в ларце. Именно так мы прячем от себя правду. Люди общаются не только между собой сундуками, но и себе они демонстрируют сундук, в котором спрятанная правда про себя. Например, если оскорбление и унижение другого назвать праведным гневом, то можно не только не испытывать чувство вины, но и гордиться тем, как ты «отхлестал» словами подлеца. Так в психике появляется «слепое пятно», непонятное, неузнаваемое, неуправляемое, о котором запрещено знать правду, поэтому и повлиять на него тоже невозможно.