Сейчас многие стали волонтёрами, кто-то и не переставал. Нам предстоит длинный забег и, думаю, важно понимать, что с нами происходит.
Почему человек принимает решение помогать людям?
1. Только помогая людям, личность ощущает себя ценной, а свою жизнь не быссмысленной. Это осознанный выбор и личность достаточно жертвенная, чтобы ставить интересы других людей, выше своих.
2. Человек случайно оказался волонтёром, в силу стечения обстоятельств или преследует вполне коммерческие интересы.
Со вторым вариантом понятнее, а вот первый имеет ряд особенностей.
Первый тип людей, отдающие до саморазрушения (депрессии, опустошения, психосоматики). Второй тип, отдающие в меру своих сил.
Если человек волонтёрит до саморазрушения, он незаметно для себя проходит черту, за которой приносит себя в жертву. Это жертвенное состояние выдержать без озлобленности и высокомерия достаточно сложно. Мы не Исус Христос, и наше сердце может наполниться черной кровью от этого. Поэтому возникает вот такой побочный эффект:
1. Появляется ощущение, что другие неблагодарные или недостаточно благодарные за принесённую жертву.
2. Растёт высокомерие и претенциозность. Люди начинают "меряться", кто больше страдал.
3. Появляется ненависть к людям, они начинают раздражать. Даже разговоры по телефону становятся мучительными.
4. Всё чаще появляются аффективные вспышки агрессии, в том числе на самых близких, которые обвиняются в том, что не понимают высшей миссии.
Все эти звоночки говорят о том, что черта уже перейдена и личность начала терять себя.
Такое бывает, если у личности слишком много чувства вины и надуманной плохости, которая гонит её или же она фантазирует, что может больше, чем на самом деле.
Эффективность, а главное долгосрочность в волонтёрстве, не выгорание, это в первую очередь контакт с собой и возможность остановиться вовремя, дать себе отдых, иначе в какой-то момент, бессознательно, личность и вовсе прекратит это делать, её отвернёт навсегда.