Нас в Киеве давно не обстреливали, с нового года, аж две недели. Я сегодня наблюдала за тем, как часть моей личности устала ждать обстрел. Она именно ждёт его, для того, чтобы он наконец-то состоялся, и уже можно было расслабиться и не ждать.
Это удивительное свойство нашей психики, она хочет единообразия, для того, чтобы автоматизировать реакции. Рефлекторные, ритуальные реакции, гораздо проще. Как говорят, человек ко всему привыкает.
А ожидание чего-то, это напряжение, изматывает. Именно поэтому люди, которые, например, бояться, что их бросит партнёр, сами иногда провоцируют скандал, чтобы перестать быть под самодавлением.
Так же мне интересно наблюдать за тем, как я начинаю ругать себя за приобретение того, что сейчас не очень пригождается. Например, генератор я не включаю уже давно. Тоже удивительное свойство психики, всегда искать недостатки у себя, улучшать. Генератор стоит для того, чтобы я была спокойна, как и противогаз. Помните моё фото в нём?
Я замечаю, как эти вещи, в том числе купленные макароны и каши быстрого приготовления дают мне спокойствие. Они нужны сейчас не для употребления, а для снижения тревожности. Мои неврозы имеют цену, и я привыкла уважительно относиться к моим тонким местам, генерирующим тревожность. Знаю, как важно не игнорировать причину тревоги, а "накормить" её. «Я тебя вижу, я тебя понимаю, вот на то, что ты хочешь, не нервничай. Еда, автономность в электроэнергии».
Это я делаю для того, чтобы смочь жить и работать. Игнорировать не получится, точнее получится, но эта анестезия загонит тревогу в бессознательное и парализует мою активность. Стелю соломку, не играю в супергероя, которому, всё нипочём это слишком дорогое удовольствие для меня.
В воздухе витает приближающаяся решающая битва, такое уже было.
Анализирую в целом свою тревожность, после того, как пошли сообщения о поставке танков Украине, стало спокойнее, хотя перед этим провалилась опять в безнадёгу. И цены на нефть радуют, и позиция Китая тоже и отсутствие обстрелов говорит о том, что ракет у них осталось мало.
Буду ждать нашу перемогу. Мы уже почти год живём в этой ненормальности пытаясь быть нормальными.