Самое удивительное в этом страхе, что нас никто не отвергал. Наши родители были покалечены их родителями и делали как могли. Особенно это понимаешь, когда у тебя появляется ребёнок и ты не считаешь себя идеальной матерью.
Атака на себя всегда связана с апатией. Тебя как будто накрывает саваном обездвиживания. Только потому, что я знаю, что это такое и из-за чего оно может быть, я могу хоть как-то нейтрализовать это воздействие контейнированием появляющегося сонного состояния. Это как приступы, которые узнаваемы. Без усилия воли это не пройти, через какое-то время хватка ослабевает и тебе легче.
Нападение на себя, это странный инстинкт самосохранения, защита от боли и негатива, путем обездвиживания. Ещё бывает нападение на себя с продуцированием избыточной тревоги. Так мы пытаемся себя стимулировать к действиям. В обоих этих нападениях важно понимать, что происходит. Это состояние сообщает нам о чём-то важном и лучше в нем тщательно разобраться и не игнорировать.
Автор Ольга Демчук
#самосознание