На мой взгляд, есть две основные категории страха:
1. Страх бытия. «Мне страшно жить». Человека пугает проявленность, ему невыносимо трудно заявить миру о том, что он есть.
2. Страх небытия. «Мне страшно от того, что меня нет». Человек страшится того, что он может исчезнуть, умереть как физическое тело, или как личность (например, безумие).
Страх бытия связан с возможностью проявлять активность, разрешить её себе и не быть за это наказанным. Наказание исходит от внутреннего контролирующего объекта, который отвечает за обеспечение безопасности. Например, когда человек хочет написать пост со своим мнением о чем либо в фейсбуке, его останавливает страх быть высмеянным, раскритикованным.
Личность может испытать боль, которая превысит получение значимости от публичного проявления. Эта боль – невыносимый стыд, за невозможность нравиться, за непринятие тебя другим объектом. Тогда человек выбирает не писать свои мысли, чтобы избежать соприкосновение с негативными эмоциями и сохранить фантазийное представление о своей идеальности. Он говорит себе: «Я могу это сделать, но не хочу писать ерунды, как некоторые». Так страх быть проявленным рационализируется.
Страх небытия связан не только с угрозой физического уничтожения. Чаще всего он возникает от того, что личность предельно отменила себя, подчинив свою активность принципу «соответствия», то есть, мы здесь также наблюдаем страх быть отвергнутым и наказанным. Психика отменяет себя ради того, чтобы получить право быть проявленное через какое-то время (отложенная жизнь).
Если личность доходит до предела, где её проявления минимализированы до крайности, то возникает состояние «меня нет». И тогда, для обретения собственной ценности возникает аффект противостояния тем, из-за которых ранее происходило жертвование собой.
Фактически при невозможности выведения причин этих двух страхов в сознание, человек становится канатоходцем, балансирующим между пропастью «мне страшно быть» и пропастью «мне страшно не быть», которые являются на самом деле одним пространством, рассматриваемым с правой и левой стороны от каната.
На мой взгляд, это один из главных парадоксов нашей личности, порождающий состояние постоянной тревоги. Живое – это то, что меняется, чувствует, реагирует. Неживое, это нечто неизменное, безразличное и инертное. Если мы достигаем искомого состояния удовольствия, то приобретаем равновесие, успокаиваемся, но в тот же момент динамическая внешняя или внутренняя реальность, а также наш страх небытия принуждает нас опять начать двигаться вперед. Система выходит из равновесия, и мы опять стремимся найти константность. При этом мы умудряемся не быть счастливыми ни в покое, ни в движении, нам кажется, что это не искомое состояние, должно быть что-то другое.
Мне интересно изучать страх, это эмоциональное состояние, которое выполняя основную защитную функцию в личности, одновременно становится тюремщиком.
Погрузиться в совместное изучение этой темы можно будет на вебинаре «Стыд и страх» в эту субботу с 16.00 до 18.00.
Ссылка на регистрацию http://vidzen.net/fearshame
Автор Ольга Демчук
#стыд_страх