Представим, что личность, это объект, находящаяся в определённом состоянии. Когда это состояние меняется, мы можем сделать несколько выводов:
1. Что изменилось во внешней среде, в которой находится этот объект.
2. Что изменилось во внутренней среде объекта.
3. Или и то и другое.
Например, телефон, может начать перегреваться из-за неполадок с аккумулятором, но может начать перегреваться в связи с изменением температуры среды. Когда личность понимает, кто она и какая, то есть у неё появляется субъектность, она с легкостью может разделить внешнее и внутреннее. Личность понимает: «Это чувству я. Это я чувствую рядом с другим». «Это обвинение правда, поэтому я и расстроился или злюсь, а вот эта претензия ложь, это точно не обо мне».
Так у личности появляются границы (возможностей, выносимости, потребностей) и ответы на вопросы «кто я?» и «какой я?». Личности понятно, чего она хочет, что ей нравится, и куда ей надо, а самое главное, куда не надо. Какие нагрузки она может выдерживать, а что ей непосильно. Какие у неё сильные стороны, а какие слабые, что ей нужно развивать в себе, чтобы получить желаемое, а что ей недоступно в принципе. И как вы уже догадались, такой личности это же понятно, более или менее, и про других.
Это идеальная модель, и я к ней вернусь на вебинаре. Давайте сейчас рассмотрим, что происходит в реальной жизни.
Представим, что у человека есть совокупность реальных аспектов, которые мы можем объединить под понятием «личность». Но кроме этого у человека есть совокупность ложных представлений о себе, и он часто уверен, что личностью можно назвать именно их.
Упростим эту модель для более простого понимания. Пусть, наша личность, которая более похожа на сферу (шар), станет точкой. Мы получаем с вами две точки – Реальное Я и Ложное Я.
Тот, кто умеет быть честен с собой, но при этом врал, знает, как это не просто. Ложь всё время рассыпается, приходится помнить, что ты врал до этого и кому. Во лжи легко запутаться, но чтобы поддерживать ложь, нужен постоянный контроль. Поэтому врущий человек напряжен, он в страхе разоблачения, и позитивные эмоции он может только сыграть. Гораздо хуже, когда человек врёт самому себе и неистово верит в то, что это правда.
Все умозаключения, выстроенные от точки Ложное Я, будут изначально ложными, но человек искренне уверен, что это правда. Он наделал ложных выводов и они неприменимы к жизни. Поэтому и мир, и другие люди и он сам, для него непредсказуемые и опасные. Ему кажется, что доверять нельзя никому, и особенно себе.
То есть при работе над собой, нам приходится менять системообразующий фактор, выбрать точку Реальное Я, как центр, из которого будут сделаны все последующие умозаключения и о внешнем мире тоже. Пока мы делаем это из точки Ложное Я – мы собираем дезинформацию и её же анализируем, поэтому ничего не понятно или же кажется, что всё понятно, но это не помогает жить счастливее.
Несомненно, умозаключения, как и представление о себе, не может быть абсолютно ложными. В них скорее разный удельный вес истины. Ложное – это названное не своим именем. Фактически ложное может стать истинным, если его расколдовать узнаванием. Больше повезло тем, кто в состоянии мыслить сложными моделями. Некоторые процессы линейно невозможно объяснить.
Ложное Я личность создаёт для выживания, и Ложным оно является только по причине искажённости его восприятия, когда личность в детстве зависима от значимых взрослых и вынуждена признать их картину мира «правильной истиной».
Как это связано с телом?
Если контакт с телом заблокирован, человек не будет воспринимать внутреннее, как собственное, он будет постоянно искать причину во вне, которую и назначит источником его эмоционального состояний. Даже в полном одиночестве, человек вынужден постоянно общаться с фантомами, которых он назначает виновными, ответственными за собственное состояние, чтобы его себе объяснить, но не присвоить.
Разберём на примере.
Если моё ложное представление о себе, как о человеке, который, например, не злится, то, это не моя злость на то, что я не могу получить желаемое от другого. Это праведный гнев на другого, который не хочет быть правильным. По факту он не хочет быть таким, как надо мне, но я себе в этом не признаюсь, потому что в Ложном Я такая опция не предусмотрена.
Тело мешает нам во всё это поверить, тело самый главный враг Ложного Я, оно его разоблачает. Тело сообщает нам о нашей конечности, уязвимости, усталости и неидеальности. Тело говорит о реальном возрасте, болезнях, необходимости дышать, есть и спать.
Тело весьма откровенно демонстрирует окружающим нашу злость, страх. Даже когда мы лжём и давим на другого, это видно по жестам, мимике, глазам, тембру голоса. И это надо скрывать и контролировать, поэтому мы всё время уставшие и сил на жизни не хватает. В какой-то момент личность может назначить тело своим врагом, особенно остро это чувствуют люди с бессонницей, они в постели с «врагом» проводят каждую ночь. Тело всё время не такое как надо, к нему много претензий, нареканий.
И самое главное, тело не даёт возможность назначить другого причиной собственных эмоций, то есть осуществить проекцию и перенос. Приходится брать на себя ответственность за свою жизнь. Ложное Я терпеть не может тело. Оно мешает ему врать и верить во что угодно.
Точка потери себя – это разрыв контакта с телом, туман в голове, ватность, спутанность речи, неуместность телодвижений. Человек о чём-то себе уже начал врать или что-то ему обязательно нужно не узнать про себя. Поэтому тело выключается. Как во время опасности ящерица отбрасывает хвост, при чём хвост, в случае с человеком, это и есть его тело с Реальным Я.
И пока мы не обнаружим своё Реально Я, мы не сможем понять внутреннее это или внешнее (отсутствие границ, слияние, проекция, перенос лишь следствия этого), и нам будет всё время казаться, что нас нет, а жизни эта не наша.
Почему телесные практики не помогают личности измениться (это я заявляю, как йог с 20 летним стажем)? Потому что Ложное Я остаётся нетронутым. То есть системообразующий фактор личности не изменился. Не прошло переназывание и узнавание истинных имён внутренних процессов. Мы как младенец, который уже появился, но пока мыслить и говорить ещё не умеет.
Со смелыми или отчаявшимися встретимся на вебинаре 14 августа
Ссылка на вебинар
https://olgademchuk.org/telo
Фотограф Zhong Lin Меньше