"Я внутри. Я снаружи".
Запертая внутри себя личность похожа на узника, который обходя стены места заточения, круг за кругом констатирует однообразие мира и безвыходность ситуации. Есть внешний мир с новыми возможностями, но личность уверена, что её внутренний мир и есть всё мироздание. Даже если ей дать тысячу инструкций, она может лишь медленнее или быстрее ходить вдоль тех же стен.
Изнутри.
Изнутри отказ другого воспринимается как нападение. Как нападение будет воспринята любая нетождественность себе, невосхищение, не безусловное принятие, неособенное отношение. С внешним миром отношения в целом формируются как противостояние, которое изнутри будет восприниматься как небезопасность. Поэтому много страха, настороженности, недоверия.
Эмоции могут взвиться до предела, а сделать с этим ничего нельзя, так как причиной назначается не внутреннее, а внешнее. А внешнее не всегда можно принудить к желаемому, сколько на него не дави или плач в его присутствии. Тогда внешнему выносится приговор, потому что это единственная возможность не назначить себя плохим и неправильным, атаковав аутоагрессией.
Будучи запертым внутри невозможно измениться, "кислород" нового не поступает, а значит можно только терпеть боль или атаковать нетождественное внешние, или очередной раз убежав и разорвав контакт верить, что где-то там и когда-то тогда найдётся такое внешнее, которое будет давать всё что захочется и всей этой боли и злости не будет.
Снаружи.
Снаружи отказ другого воспринимается как совокупность обстоятельств. У другого во всяком случае есть право на отказ, на невосхищение, на несогласие и это не значит он этим атакует. Так появляется возможность выстраивать отношения с внешним миром не как противостояние, а как сотрудничество, в котором есть интерес к миру, а не только желание сделать его средой для обитания.
Небезопасности становится меньше, так как страха встретиться с нетождественностью, и сдетонировать на неё изнутри тоже. Настороженность и недоверие к миру тем меньше, чем больше искреннего интереса к нему, ведь он станет понимаемым. То, от чего раньше было невыносимо больно, так как самолюбие истекало кровью от встречи со своей неизбранностью, становится понятным. На всё есть причины. Главная причина невыносимости внешнего, это собственные эмоции. Если понятно, что они генерируются изнутри, а не привносятся снаружи, то ясно, как изменить атмосферу "скафандра". Меньше боли, это меньше злости, а значит притворяться не собой, сдерживаясь уже не надо.
Самое главное появляется выход, потому что внешний мир, не равно внутренний. Самое главное, эмоции перестают восприниматься как стихийное бедствие, над которым ты не властен и они уменьшаются в размере с катастрофы, на маленькую злость и маленькую боль, маленького человека. Да, с маленькостью придётся смириться, и невозможность сделать это одна из причин, по которой личность добровольно выбирает быть запертой.
В этом посте описаны не люди, а процессы. Одна и та же личность, может в разное время быть более запертая внутри, более зацикленная только на себе. Достаточно эмоциям взвиться, и контакт с внешним миром будет утерян, на него элементарно не хватает сил. Тогда внутреннее будет назначено всеобщим, а табличка с надписью "выход" погаснет.
Подробнее о внутреннем и внешнем мы поговорим на вебинаре 30 марта. Ссылка https://olgademchuk.org/snaruzhi-i-vnutri
Запертая внутри себя личность похожа на узника, который обходя стены места заточения, круг за кругом констатирует однообразие мира и безвыходность ситуации. Есть внешний мир с новыми возможностями, но личность уверена, что её внутренний мир и есть всё мироздание. Даже если ей дать тысячу инструкций, она может лишь медленнее или быстрее ходить вдоль тех же стен.
Изнутри.
Изнутри отказ другого воспринимается как нападение. Как нападение будет воспринята любая нетождественность себе, невосхищение, не безусловное принятие, неособенное отношение. С внешним миром отношения в целом формируются как противостояние, которое изнутри будет восприниматься как небезопасность. Поэтому много страха, настороженности, недоверия.
Эмоции могут взвиться до предела, а сделать с этим ничего нельзя, так как причиной назначается не внутреннее, а внешнее. А внешнее не всегда можно принудить к желаемому, сколько на него не дави или плач в его присутствии. Тогда внешнему выносится приговор, потому что это единственная возможность не назначить себя плохим и неправильным, атаковав аутоагрессией.
Будучи запертым внутри невозможно измениться, "кислород" нового не поступает, а значит можно только терпеть боль или атаковать нетождественное внешние, или очередной раз убежав и разорвав контакт верить, что где-то там и когда-то тогда найдётся такое внешнее, которое будет давать всё что захочется и всей этой боли и злости не будет.
Снаружи.
Снаружи отказ другого воспринимается как совокупность обстоятельств. У другого во всяком случае есть право на отказ, на невосхищение, на несогласие и это не значит он этим атакует. Так появляется возможность выстраивать отношения с внешним миром не как противостояние, а как сотрудничество, в котором есть интерес к миру, а не только желание сделать его средой для обитания.
Небезопасности становится меньше, так как страха встретиться с нетождественностью, и сдетонировать на неё изнутри тоже. Настороженность и недоверие к миру тем меньше, чем больше искреннего интереса к нему, ведь он станет понимаемым. То, от чего раньше было невыносимо больно, так как самолюбие истекало кровью от встречи со своей неизбранностью, становится понятным. На всё есть причины. Главная причина невыносимости внешнего, это собственные эмоции. Если понятно, что они генерируются изнутри, а не привносятся снаружи, то ясно, как изменить атмосферу "скафандра". Меньше боли, это меньше злости, а значит притворяться не собой, сдерживаясь уже не надо.
Самое главное появляется выход, потому что внешний мир, не равно внутренний. Самое главное, эмоции перестают восприниматься как стихийное бедствие, над которым ты не властен и они уменьшаются в размере с катастрофы, на маленькую злость и маленькую боль, маленького человека. Да, с маленькостью придётся смириться, и невозможность сделать это одна из причин, по которой личность добровольно выбирает быть запертой.
В этом посте описаны не люди, а процессы. Одна и та же личность, может в разное время быть более запертая внутри, более зацикленная только на себе. Достаточно эмоциям взвиться, и контакт с внешним миром будет утерян, на него элементарно не хватает сил. Тогда внутреннее будет назначено всеобщим, а табличка с надписью "выход" погаснет.
Подробнее о внутреннем и внешнем мы поговорим на вебинаре 30 марта. Ссылка https://olgademchuk.org/snaruzhi-i-vnutri