Мы не такие, как надо, недостаточно умные, успешные, красивые и жизнь наша неполноценная. Наш ум выискивает недостатки, сосредотачивается на них, увеличивает и вцепившись в них мёртвой хваткой тычет ими.
Это лишает счастья и радости. Во внутреннем мире не остается ничего ценного, того, за что стоит бороться, развивать, беречь.
Внешний мир попадая на этот конвейер перестаёт нам тоже быть интересным. Мы быстро пресыщаемся и разочаровываемся в доступном нам. Грезим о том, что где-то там есть другие хорошие люди, правильные работы и удачливые обстоятельства. Скоро в мире вокруг нас тоже не остается ничего ценного. Мир плохих предметов и "не таких" людей.
Мы не такие и мироздание не такое. Найденные недостатки у людей, как-то оправдывают нашу неправильность, и ум уже не останавливаясь компенсирует, набирает обороты, обесценивает всё, начиная от погоды и заканчивая круасаном в кафе.
Некуда пойти, внутри всё покрашено чёрной краской и снаружи черным черно. Не остается места где можно быть. Так человек создаёт себе ад.
"Не то, не так, не такой, не правильно, и поэтому не надо". Не к чему стремиться, некуда идти, незачем жить.
"Дайте мне другую жизнь, других людей, другого меня, с этим я никогда не буду счастлив", - кричит в отчаянии человек. А другого нет, есть это, эти и ты. Или научиться жить с этим счастливо или мучить себя не переставая.
Если начать отлавливать эти мысли, останавливать себя, когда хочется обесценить, себя, других, этот процесс замедляется, и жить становится легче, появляется смысл.
Автор Ольга Демчук
#самосознание