Когда человек хочет познакомиться со своими эмоциями, он чаще всего скачивает или покупает "карту эмоций", знаете, такой "цветочек" с разноцветными лепестками, или какую-нибудь табличку с перечисленными в списке эмоциями. Человек сидит над ней, с вертикальной складкой между бровей, читая вполне знакомые названия. Но когда дело касается практики, непосредственно контакта с реальностью, то эмоции благополучно не узнаются.
Слишком уж они разоблачающие, эти эмоции. Вот у других, да, полегче их узнавать. Степень узнавания эмоций определяется степенью умения выдерживать правду о себе. На помощь человеку приходит возможность считать свои эмоции реакцией. "Это моя ответная реакция на что-то", - говорит человек и, закладывая в эту фразу снятие ответственности с себя, оставаясь в "белом". Под мои видео и посты часто приходят комментаторы, стремящие доказать что их довели и вынудили стать или быть такими. А меня в лучшем случае обвиняют меня в злом умысле персонально против них. Тоже довела их, пришлось злиться. Как будто я им предлагаю не исследование внутреннего мира, а забрать с мусорки назад домой, даже не свои, а чужие отходы.
Да, да я понимаю, что признавать себя обесценивающе-высокомерным, трудновато, максимум, что могут "купить", это стадающе-боящегося, а злость заберут только праведную и на плохих людей.
В этом и кроется главная загадка невозможности присвоения эмоций и управления ими. Они для человека не есть продукт его жизнедеятельности, производимый изнутри, они - реакция на внешнее. Отсюда и делается вывод, что надо что-то делать с этим внешним. Не то бежать от него, не то учить магические заклинания воздействия. Например, руководство "Как вести себя в конфликтных ситуациях". Тот кто пробовал применять эту купленную на семинаре и на первый взгляд простую инструкцию, понимает, что её забыли заставить выучить вторую сторону конфликта.
"Несите мне следующий мир, этот сломался. Этот мир вынуждает то страдать, то злиться". Кажется, что ты живёшь в аду, и регулировать температуру котла, в котором тебя варят не в твоей власти.
Я не обещаю рай после "Школы эмоций", я только могу показать, где находится регулятор температуры и научить пользоваться им.
Ссылка на регистрацию участия:
https://olgademchuk.org/shkola-emocii
Слишком уж они разоблачающие, эти эмоции. Вот у других, да, полегче их узнавать. Степень узнавания эмоций определяется степенью умения выдерживать правду о себе. На помощь человеку приходит возможность считать свои эмоции реакцией. "Это моя ответная реакция на что-то", - говорит человек и, закладывая в эту фразу снятие ответственности с себя, оставаясь в "белом". Под мои видео и посты часто приходят комментаторы, стремящие доказать что их довели и вынудили стать или быть такими. А меня в лучшем случае обвиняют меня в злом умысле персонально против них. Тоже довела их, пришлось злиться. Как будто я им предлагаю не исследование внутреннего мира, а забрать с мусорки назад домой, даже не свои, а чужие отходы.
Да, да я понимаю, что признавать себя обесценивающе-высокомерным, трудновато, максимум, что могут "купить", это стадающе-боящегося, а злость заберут только праведную и на плохих людей.
В этом и кроется главная загадка невозможности присвоения эмоций и управления ими. Они для человека не есть продукт его жизнедеятельности, производимый изнутри, они - реакция на внешнее. Отсюда и делается вывод, что надо что-то делать с этим внешним. Не то бежать от него, не то учить магические заклинания воздействия. Например, руководство "Как вести себя в конфликтных ситуациях". Тот кто пробовал применять эту купленную на семинаре и на первый взгляд простую инструкцию, понимает, что её забыли заставить выучить вторую сторону конфликта.
"Несите мне следующий мир, этот сломался. Этот мир вынуждает то страдать, то злиться". Кажется, что ты живёшь в аду, и регулировать температуру котла, в котором тебя варят не в твоей власти.
Я не обещаю рай после "Школы эмоций", я только могу показать, где находится регулятор температуры и научить пользоваться им.
Ссылка на регистрацию участия:
https://olgademchuk.org/shkola-emocii