Чтобы человеку заняться спортом, который хочет его тело, ему нужно обойти внутреннюю структуру, которая протестует против любого "надо". Для этого ему необходимо создать для себя специальные условия. Какие? Купить абонемент в спортзал, потому что в нём можно поконкурировать с другими. Человек вообще любит сравнивать себя с кем-то с подстегивать себя словечками: "Посмотри, какой ты толстый по сравнению с А, ты хуже его, поднажми". Так активировали его деятельность в детстве и у человека есть только такой способ постановки целей. Или, найди себе тренера, и тогда он будет говорить тебе: "Эй, дружище, давай, давай". Человек не может сам разрешить себя действие, а вот когда кто-то от него требует, он может. Так он привык, и не мыслит себя по другому. Или, сказать себе с утра, что он может сделать зарядку только 15 минут, а надо час, и поэтому начинать не стоит, в другой раз уже начну. Человек привык, что ему обещали также и не делали и еще делать надо идеально, а не идеально даже не стоит начинать. Или, довести себя до боли в спине, до того, что уже край и, или к хирургу, или в зал. Так он привык кружить в мире фантазий, где у него всё хорошо и главное всё впереди, и еще есть время. И чтобы выдернуть себя из фантазий, нужна уже только боль. Или, признать себя ничтожеством и тогда вообще всё можно даже не начинать, уже вердикт вынесен. Я сейчас не только про спорт писала, так с многими вариантами реализации. И человеку невдомёк, что он уже давным давно разочарован в себе именно потому, что даже когда он задаёт вопрос "что делать?", он ждет не совет, и даже не инструкцию, а волшебное заклинание, которое позволит ему получить ВСЁ, СРАЗУ и БЕЗ УСИЛИЙ. Идеальный мир, облачно опиумный, цепкой хваткой держащий судьбы людей. После твоего дурмана всё такое недостаточно хорошее, что и выходить никому из него не хочется, одно разочарование, эта реальность. Разочарование в себе. Автор Ольга Демчук #самосознание