Пробуждение.
Мне важно понимать первопричины, не те, которые являются событиями из прошлого, запустившими те или иные процессы в психике, а те, которые в сейчас, на данный момент продолжают поддерживать эти же самые процессы, как будто ретравматизирующее событие продолжает происходить бесконечно.
Когда человек делает томографию или рентген, врача исследующую её, несомненно, интересует при каких обстоятельствах десятки лет назад травма была получена, но лечение зависит от того, в каком состоянии тело в сейчас.
Рентген психики не сделаешь, но по внешним проявлениям человека, по его восприятию, словам и поведению можно догадаться о том, что в сейчас. И в этом приходится постоянно сомневаться и сверяться с самим человеком. Вместе предстоит пройти непростой период, когда клиент становится союзником психоаналитика, а не противостоящим ему и отрицающим всё «плохое». Смочь смотреть на свой внутренний мир и не отвернуться, могут единицы. Большинство предпочитает смотреть в противоположную сторону.
Я недавно исследовала появление у человека отвращения к самому себе. Нам чаще свойственно убегать от него в отвлечение внешними делами. Многим приходится не сбавлять бешеный темп, чтобы смочь держаться на достаточном расстоянии от критической точки невозврата. Но если позволить отвращению к себе стать большим и заметным, и осознанно не предпринимая ничего какое-то время, то можно понять от чего нам приходится удирать, создавая неуёмную внешнюю событийность. Интересная практика «Осознанное отвращение», не сновидение, не счастье, а именно отвращение. До каких пределов психика способна зайти в этом? Конечной точкой, до которой я дошла, стала ненависть к телу. Хочется причинить себе боль, повредить тело, чтобы вернуться хоть как-то в сознание. Думаю многие болезни из-за этого.
Психика человека способна масштабировать, наращивать безумие до размеров вселенной, при этом человек уверен, что вселенная таковой и является. Это удел Homo sapiens, следствие его умения фантазировать. Если отринуть фактическую личность, отказаться от реальных возможностей и аспектов, тебя уже ничего не будет сдерживать. Мы можешь вообразить о себе, про себя, и о других, как бесконечно всемогущее и хорошее, так и такое же бесконечно ничтожное и плохое.
Всё начинается незаметно. С желания получить желаемое, именно с него. Особенно, когда ты не можешь смириться с тем, что для тебя это невозможно. Одна часть психики говорит : «Мне это жизненно необходимо». Вторая часть психики берётся привести полученный приказ в исполнение: «Я сделаю это». И в какой-то момент, реальная личность, выворачиваясь на изнанку, становясь «чёрной дырой», которая начинает бесконечно атаковать саму себя, принуждая к действиям по достижению желаемого. Атакующего пространства становится больше, чем способного остановить атаку. Атакуемое всегда равно желаемому. Пока желаемое не пересмотрено, с аутоаргессией поделать ничего нельзя. ОКР так и появляется. Приходится делать хоть что-то, позволяющее отчитаться атакующей части о результате «чего-то делания». Ещё можно придумать себе «внешних врагов», чтобы передохнуть и атаковать кого-то вместо себя.
Так что в сейчас в психике может создавать ощущение безысходности и ничтожности, когда ты вновь ощущаешь себя беспомощным младенцем, без возможности помощи?
Иступлённо желаемое без права его пересмотра в совокупности с категоричным отказом от недостижимости.
Тот переломный момент в жизни, который уже свершился когда-то, в психике всё ещё продолжает осуществляться. Раз за разом и пока смирения нет, его исход всё ещё кажется не окончательным. Не окончательным в воображении конечно, но психика волшебна и всемогуща и «именем себя» она провозглашает свои законы мироздания. Создаётся параллельная реальность, в которой ещё ничего не поздно изменить. Отменить уход близкого, создать другую событийность, принять иное решение, вернуть былую славу и достаток, реализовать в юности гениальность, прожить жизнь с идеальным супругом. Многие сюжетные линии недодуманы и брошены, но «хочу» продолжает жить своей жизнью, выпивая жизненную энергию, которая так нужна человеку в сейчас. Если быстро жить, то можно на время обмануть себя и убежать от призрачных сценариев, которые имеют тенденцию, перестав быть контролируемыми, являться перед сном или в любые минуты потери контроля.
Есть красная черта, за которой начинается сейчас. Черта пробуждения от сна. Я так долго искала в йоге просветление и только сейчас начинаю понимать что это такое. Я тоже когда-то была уверена, что медитация это соединение с Истинным Я. Сейчас понимаю, что на самом деле оно было Идеальным Я, тем, каким ты себе хочешь видеть. В медитации никто не может тебя разоблачить, потому что ты это делаешь с закрытыми глазами, абстрагировано от всего, что тебе не нравится. Лепи про себя, что хочешь.
Когда в медитациях у меня начали появляться видения не из Идеального Я, пришлось сменить профессию йога на психоаналитика, чтобы в этом разобраться.
Истинное Я похоже на обжигающий глоток морозного воздуха, после того, как дышать было нечем.
Наверное, человеку и нравится стресс, он его создаёт себе постоянно, чтобы проснуться хоть на миг, перед тем, как снова уснуть. Ощутить этот контакт с реальностью, и не выдержав напряжения опять провалиться в забытие. Ведь мало обладания этой энергией, ещё надо понять, что с ней теперь делать.
Так как помочь себе, если ты действительно хочется жить в сейчас? Закрыть двери в фантазийные параллельные миры. Но кто на это согласится? Ведь столь многих «плохишей» придётся простить, да и жалко отпускать накопленную боль от несбывшихся надежд, не зря же её так долго хранили. Хотя бонус, несомненно, есть, можно будет начать жить, как минимум без отвращения к себе и аутоагрессии.
Иллюстрации Хидео Ямамото, серия Homunculus (2003)