Нам приходиться постоянно или искать значимого другого, или жертвуя поддерживать отношения, чтобы избежать этого состояния.
В этом видео вашему вниманию предложена пошаговая инструкция, как помочь себе, если вы всё таки попали в состояние "меня нет".
https://www.youtube.com/watch?v=yWByuq35RDM