В стрессе личность теряет границы, потому что она утрачивает контакт с внешней реальностью. Стресс характеризуется эмоциональным напряжением и на обработку информации из вне ресурса уже нет. Внешний мир как будто перестаёт существовать, а личность попадает в ловушку внутреннего шторма. Идеи, которые появляются, только кажутся мыслями, это лишь производные эмоционирования. Даже если человек начинает говорить, он будет говорит об одном и том же, при этом самому человеку кажется, что он развивает мысль, хотя он заходит на второй и третий круг, чтобы повторить уже сказанное, но другими словами.
Фактически стресс подменяет существующую многогранную личность на ограниченную, имеющую только одну мысль, но на всю голову и на всю психику. Эдакая одержимость, с навязчивым обдумыванием в различных вариантах одной и той же идеи. Но обдумывание предполагает анализ и синтез, с уменьшением эмоционирования. А в эмоциональном шторме напротив, эмоции нарастают, напряжение растёт, а проблема решения не находит.
В состоянии стресса нет личностных границ, потому что уже нет реалистичного представления о себе и нет ощущения своей конечности, понимания где ты заканчиваешься, а значит, момента где начинается другой человек. В стрессе личность начинает давить или же напротив, быть недостаточно проявленной. Почему эмоционально давить на другого, думаю понятно, напряжение как будто толкает в спину человека. Делает и голос громче, и увеличивает скорость речи, и эмоциональный заряд больше. Недостаточно проявленной личность становится, когда со всех сил сдерживает внутреннее напряжение, и подавляет себя до небытийности.
В стрессе человек кажется себе или огромным, или маленьким, потеря личностных границ нарушает и объективный размер и течение времени. Неподавленные эмоции увеличивают собственный рост и вес, убыстряют время. Подавление напротив, уменьшает, и время тянется бесконечно долго.
Выйти из шторма можно, только поняв, что ты в нём находишься. То есть той эмоции, которая становится центральной идее надо дать имя. Как в фильме про экзорцистов, которые выпытывают имя у демона. Следующий шаг, это понять собственную одержимость этой эмоцией и добровольный отказ идти у неё на поводу. Это тренируется, но нужно время. Но тут есть один нюанс. В этой одержимости многие люди только и способны ощутить себя живыми, войти в состояние "я есть". Об этом уже на вебинаре.
Это завершающая статья к вебинару, он состоится уже в эту субботу, до встречи!
Ссылка на вебинар: