Хочу и не хочу. Могу и не могу. // Самоанализ КОНСПЕКТ ВИДЕО лекции Ольги Демчук.
"Сегодня поговорим о наших желаниях и о том, как мы через наши желания можем обнаружить себя.
Мы уже знаем, что есть потребности Ложного Я.
Они как бездонная бочка - как бы мы не удовлетворили это желание, у нас все равно остается голод, как будто этого удовлетворения и не было.
Нам не хватает признания, сколько бы его ни было, нам не хватает внутренней ценности, сколько бы нам ее ни давали, нам не хватает нахождения рядом с другим, сколько бы он с нами не был, нам не хватает славы, сколько бы ее ни было.
Мы все равно ощущаем внутреннюю пустоту.
Это признак того, что мы пытаемся удовлетворить желания из Ложного Я.
**
Нам важно понимать, когда мы создаем собственное "ХОЧУ", почему именно это нам хочется сейчас.
Мы редко подвергаем сомнению наши потребности и еще меньше обращаем внимание на то, откуда эта потребность пришла.
Когда у нас появляется громадное количество потребностей из Ложного Я, и, особенно, детских потребностей, идеалистических, то мы их не можем воплотить в реальности - ведь они не воплотимы.
И из-за этой невоплотимости мы испытываем боль и разочарование в других или в себе.
Конечно, если я не могу это получить, то это разочарование в себе. Но для того, чтобы сохранить самооценку, мы делегируем его другим людям ("это не я не такой, а это люди не такие", "это не мое желание детское невыполнимое, а человек неправильный").
Например, если у меня голод по присутствию рядом со мной значимого объекта, то у меня тут же активизируется страх покидания и смерти.
И когда мой значимый человек уходит, я говорю: "побудь со мной". А он говорит "я не могу, мне надо на работу".
В этот момент, вместо того, чтобы пересмотреть свою потребность и понять, что она из Ложного Я, я начинаю обвинять и обесценивать этого человека, или впадать в состояние жертвы, в котором говорю, какая я несчастная. Но от своей потребности я не отказываюсь - она все равно есть.
Т.е. мы испытываем:
*или злость на себя за то, что я не такая как надо и он не хочет со мной быть,
*или попадание в жертву и ничтожность.
Эти же эмоции мы испытываем по любому поводу.
Например, мы бы хотели иметь свой бизнес.
Мы пытаемся его воплотить так, как мы придумали. Мы не советуемся с профессионалами. Мы не получаем должный результат и остаемся в убытках.
И в этом положении мы начинаем:
* или нападать на себя и говорить, что люди не поняли, какой мы замечательный продукт хотели им продать,
* или впадать в состояние "я несчастный и у меня ничего не получится".
Эта попытка осуществить насилие над реальностью и всучить ей свое видение того, как должно быть, принудить ее дать то, что нужно тебе, и является "ХОЧУ из Ложного Я".
Важно не "ЧТО вы хотите", а "КАК вы хотите". И когда вы понимаете, как вы это хотите, то можете обнаружить Я, которое это хочет.
И так как наше Я неоднородное (там есть Истинное и Ложное и так далее), то вы можете по тому, откуда пришло это желание, понять, КАК вы это хотите.
**
Человек часто попадает в циклическую ловушку: "я это хочу - мне это надо - я это могу".
Он спрашивает, "скажите мне, что делать, я это сделаю, ведь я могу".
Потом он все-таки убеждается, что не может. Обесценивает желание ("нет, мне не нужны отношения", "нет, мне не нужен свой бизнес") и говорит "я этого не хочу".
То есть человек не подвергает сомнению свое "хочу" и не детализируя его, он отказывается в целом.
И потом, чтобы не сталкиваться со своей несостоятельностью, человек отказывается от своих желаний и остается в пустой комнате и сам остается пустой.
Так происходит потому, что он не детализировал свою потребность, не рассмотрел ее и не понял, что в ней было ложное, а что было истинным. И поэтому ее не откорректировал.
И, в конечном итоге, он сохраняет свое идеальное Я, когда он уже ничего не хочет. Ведь когда я ничего не хочу, тогда я точно не столкнусь с преодолением трудностей и с собой неидеальным.
И в этой пустоте он теряет реальное Я, которое хочет.
**
Убежденность в том, что "я могу, скажите мне, что делать", - это главная проблема.
В таком случае "ЧТО делать?" - это абсолютно бесполезный вопрос. Если мы задаем вопрос "что делать?", важно задать вопрос "кто это будет делать?". Потому что то, что человек делает, зависит от того, какая у него конфигурация психики есть на данный момент.
Потому что, например, человек, который инфантилен, он ждет, что кто-то ему расскажет, как жить, что делать. Он не проявляет инициативу и он такой безынициативный будет, что бы он ни делал.
Если человек боится общения, то где бы он ни работал, где бы он ни пытался воплотить "что делать", он будет продолжать бояться общения.
Если человек хочет быть лучшим, он будет стараться быть лучшим даже если мы всей компанией поедем копать картошку или пойдем в поход.
Поэтому важно понять, КТО собирается это делать. Через "кто это делает" мы тоже обнаруживаем наше Я - мы понимаем, какие мы.
Потому что многие люди, которые уверены, что они могут открыть свой бизнес или наладить отношения, абсолютно не учитывают огромное количество страхов, которое есть у них в личной истории.
Например, человек очень хочет отношений. Но в отношениях он тут же начинает себя отменять, отменяет до нуля и потом бросает отношения.
Или же человек, который хочет делать бизнес, не может начать делать зарядку по утрам. Хотя собственный бизнес требует намного больше дисциплины и ответственности.
Поэтому важно трезво оценивать свои ограничения. И если эти ограничения очень сильно вам мешают, то необходимо разобраться в них, их уменьшить, и тогда вы сможете сделать то, что вы хотите.
Потому что когда человек со всеми его внутренними проблемами пытается что-то делать, то он похож на человека с переломанными ногами пытается бежать, ему больно, он падает и только больше ломает ноги.
**
Люди часто не соглашаются на меньшее. И не соглашаясь на меньшее, они не могут развиваться.
Громадные грандиозные цели, не соотнесенные с вашим реальным я, вашими возможностями на сейчас будут добавлять больше боли, разочарования, агрессивности, безысходности, бессмысленности и собственной ничтожности.
Если вам знакомы эти состояния, значит, вы пытались совершить насилие над реальностью и принудить себя (и, возможно, других) делать то, что было тогда неуместно и не должно было быть.
**
Например, вы решили опубликовать пост на фейсбуке. Вы уверены, что это нужно. Вы хотите показать людям, что вы профессионал. Вы считате, что вы это можете.
И вы садитесь писать пост, и понимаете, что вы не можете.
И говорите: "Не буду писать пост. Посты пишут лишь нарциссы. Не хочу". Но потом опять читаете чей-то пост и понимаете, что все же хотите этого.
И вы кружитесь в этой циклической ловушке, а в жизни ничего не меняется.
И здесь очень важно понять, этот пост вы хотите написать ДЛЯ ЧЕГО?
Если вы хотите написать, чтобы всем понравиться, то вы точно застопоритесь, потому что всем понравиться не можете.
Если для того, чтобы начать тренироваться проявлять свою индивидуальность, то вам будет полегче.
**
И самым главным камнем преткновения становится "МОГУ".
Мочь написать пост только кажется простым. Потому что это и писательский талант, и возможность найти оригинальную мысль, это способность написать таким языком, который будет понятен другим людям.
Это и возможность в процессе писания сохранить эту мысль и подобрать именно те истинные слова, которые больше всего ее отобразят.
Поэтому "могу" зависит от Я, которое захотело и попыталось это сделать.
И если мы не будем разбираться с нашим внутренним миром, с нашей конфигурацией психики, то наше "могу" будет оставаться на том же уровне, на котором было. Мы в своем "могу" не будем добавлять ничего нового из года в год. Это будет замершая структура, которая из года в год будет деградировать, а не развиваться".
ВОПРОС ДЛЯ САМОАНАЛИЗА.
Получилось ли у вас когда-нибудь понять и смириться с тем,что вы что-то не можете, и это понимание и смирение стало для вас не крахом, а возможностью меняться, и привело к вашему развитию?
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=SXI4wSjIttc&t=59s
Связанный с темой Вебинар: «СТУПЕНИ ПОЗНАНИЯ ВНУТРЕННЕГО МИРА".
СВЯЗАННЫЕ ПОНЯТИЯ.
Ложное я / реальное я
Потребности: невоплотимые от ложного я / воплотимые от реального я
Возможности: реальные / фантазийные.
Что хочу / Как хочу
Грандиозные идеалистические цели / ничтожность
Реалистичные цели
Лекция "Хочу и не хочу. Могу и не могу". Автор Ольга Демчук
Конспект лекции записан Ирина Кузнецова