Может ли комментарий, напрямую оскорбляющий не причинить автору вред?
В точке чтения такого комментария возникает перекрёсток выбора внутреннего реагирования.
Какой?
УЯЗВЛЁННОСТЬ.
У личности всё ещё запертой в себе, воспринимающей мир Я-центрировано, нет событий происходящих поблизости неё и не относящихся к ней. "Конечно, этот комментарий написан мне, для меня, обо мне". Я-центрированность зависима от отражающей её поверхности (объекта), она так обнаруживает себя. Личность ещё не обрела границ, она не отдельная, поэтому собственная субъективность не ощущается, и субъективности другого тоже нет места. В я-центрированности всегда происходит выяснение кто прав, там правда может быть только одна, она категорична и если нет полного совпадения с мнением, значит, атакуют не только мнение, но и всю личность.
Я-центрированность неизбежно будет уязвлена, порез нанесён, и выбрать можно только между двух позиций.
1. Реагирование из высокомерия.
1.1. Ядовитый ответ в агрессивной манере в ответ на оскорбление чреват стыдом за опусканием до уровня оскорбляющего и втягиванием в сценарий, предложенный воинственным комментатором. Битва за выяснение кто прав, началась, она эмоционально заряжена и выматывает.
1.2. Можно войти в высокомерную позицию, и воспринимать комментатора, как примитивное агрессивное существо, продолжая какое-то время уже в голове диалог, в котором оппонента размазывают. Втянутость в предложенный сценарий тоже есть, но внутри.
2. Реагирование из ничтожности.
2.1. Страдать, запрещая себе право на злость, терпеть боль, воспринимать себя как дичь, которую преследуют "адские гончие". В дальнейшем автору будет тяжело будет публиковаться, возникнет мания преследования, а каждый негативный комментарий станет кровоточащим порезом на долгое время.
2.2. Начать оправдываться и доказывать, в своей голове, или в переписке собственную хорошесть.
Уязвлённость не позволяет иного реагирования, это всегда противостояние.
УЯЗВИМОСТЬ.
Можно ли эмоционально не реагировать на оскорбительные комментарии, оставаясь чувствующим, не "отмороженным"? Думаю, нет. Ведь когда мы делимся своим творчеством с внешним миром, мы действительно делимся собой и нам конечно бы хотелось получать положительные отзывы, стимулирующие в нас последующие публикации, не перекрывающие творчество.
Давайте попробуем прореагировать не из уязвлённости, а из уязвимости. Не из я-центрированности, а из открытости миру. Да, больно, от оскорбительных комментариев. Но человек, который его написал, пишет подобное не только вам. Его конфигурация личности, таким образом, выстраивает коммуникацию с миром, через "укусы". Ему необходимо утвердить свою точку зрения, через аннигиляцию несовпадающих мнений, через оскорбление автора. Человек приходит на чужие страницы, чтобы доминировать. "Здесь был Вася", выцарапано на дереве ножичком. Это сладко, особенно под псевдонимом, без фото, самоутверждаться, зверь метит территорию.
Выходя из я-цетрированности мы избавляемся от восприятия "это написано мне, для меня, это обо мне", а значит, снижается накал и невыносимость генерируемых чувств, можно осмыслить и выбрать отклик на происходящее. То, что воспринималась как отражающая поверхность, становится экраном, транслирующим внутренний мир другого.
Автор ощущает боль, автор уязвим, в автора понимает, что "кидающие камни" будут всегда, если не создавать закрытое сообщество только для своих, но в нём автор неизбежно сам начнёт вырождаться, теряя связь с внешним реальным миром.
Выдерживать несовпадающий с желаемой картинкой мир, разрешая себе быть живым, открытым, уязвимым, не покрываясь панцирем неуязвимости, но и не задерживаясь надолго в агрессивной или аутоагрессивной уязвлённости.
В этом посте нет ответа на "что делать с такими комментаторами", но есть описание возможности выбора внутреннего состояния. Разрешённая уязвимость, которая не становится желание наказать другого или себя.
Приглашаю вас 27 мая на вебинар-исследование уязвимости.
Ссылка на участие:
https://olgademchuk.org/uyazvimost
В точке чтения такого комментария возникает перекрёсток выбора внутреннего реагирования.
Какой?
УЯЗВЛЁННОСТЬ.
У личности всё ещё запертой в себе, воспринимающей мир Я-центрировано, нет событий происходящих поблизости неё и не относящихся к ней. "Конечно, этот комментарий написан мне, для меня, обо мне". Я-центрированность зависима от отражающей её поверхности (объекта), она так обнаруживает себя. Личность ещё не обрела границ, она не отдельная, поэтому собственная субъективность не ощущается, и субъективности другого тоже нет места. В я-центрированности всегда происходит выяснение кто прав, там правда может быть только одна, она категорична и если нет полного совпадения с мнением, значит, атакуют не только мнение, но и всю личность.
Я-центрированность неизбежно будет уязвлена, порез нанесён, и выбрать можно только между двух позиций.
1. Реагирование из высокомерия.
1.1. Ядовитый ответ в агрессивной манере в ответ на оскорбление чреват стыдом за опусканием до уровня оскорбляющего и втягиванием в сценарий, предложенный воинственным комментатором. Битва за выяснение кто прав, началась, она эмоционально заряжена и выматывает.
1.2. Можно войти в высокомерную позицию, и воспринимать комментатора, как примитивное агрессивное существо, продолжая какое-то время уже в голове диалог, в котором оппонента размазывают. Втянутость в предложенный сценарий тоже есть, но внутри.
2. Реагирование из ничтожности.
2.1. Страдать, запрещая себе право на злость, терпеть боль, воспринимать себя как дичь, которую преследуют "адские гончие". В дальнейшем автору будет тяжело будет публиковаться, возникнет мания преследования, а каждый негативный комментарий станет кровоточащим порезом на долгое время.
2.2. Начать оправдываться и доказывать, в своей голове, или в переписке собственную хорошесть.
Уязвлённость не позволяет иного реагирования, это всегда противостояние.
УЯЗВИМОСТЬ.
Можно ли эмоционально не реагировать на оскорбительные комментарии, оставаясь чувствующим, не "отмороженным"? Думаю, нет. Ведь когда мы делимся своим творчеством с внешним миром, мы действительно делимся собой и нам конечно бы хотелось получать положительные отзывы, стимулирующие в нас последующие публикации, не перекрывающие творчество.
Давайте попробуем прореагировать не из уязвлённости, а из уязвимости. Не из я-центрированности, а из открытости миру. Да, больно, от оскорбительных комментариев. Но человек, который его написал, пишет подобное не только вам. Его конфигурация личности, таким образом, выстраивает коммуникацию с миром, через "укусы". Ему необходимо утвердить свою точку зрения, через аннигиляцию несовпадающих мнений, через оскорбление автора. Человек приходит на чужие страницы, чтобы доминировать. "Здесь был Вася", выцарапано на дереве ножичком. Это сладко, особенно под псевдонимом, без фото, самоутверждаться, зверь метит территорию.
Выходя из я-цетрированности мы избавляемся от восприятия "это написано мне, для меня, это обо мне", а значит, снижается накал и невыносимость генерируемых чувств, можно осмыслить и выбрать отклик на происходящее. То, что воспринималась как отражающая поверхность, становится экраном, транслирующим внутренний мир другого.
Автор ощущает боль, автор уязвим, в автора понимает, что "кидающие камни" будут всегда, если не создавать закрытое сообщество только для своих, но в нём автор неизбежно сам начнёт вырождаться, теряя связь с внешним реальным миром.
Выдерживать несовпадающий с желаемой картинкой мир, разрешая себе быть живым, открытым, уязвимым, не покрываясь панцирем неуязвимости, но и не задерживаясь надолго в агрессивной или аутоагрессивной уязвлённости.
В этом посте нет ответа на "что делать с такими комментаторами", но есть описание возможности выбора внутреннего состояния. Разрешённая уязвимость, которая не становится желание наказать другого или себя.
Приглашаю вас 27 мая на вебинар-исследование уязвимости.
Ссылка на участие:
https://olgademchuk.org/uyazvimost