Умение пользоваться эмоциями, это не сдерживание или стимулирование интенсивности и напора.

Умение пользоваться эмоциями, это не сдерживание или стимулирование интенсивности и напора. Это возможность узнавания полутонов, интонаций, невербального контекста. Это навык облачения испытываемого первоначально в узнавание, а затем в слова. Чем более сложную эмоцию может идентифицировать сознание, как у себя, так и другого, тем лучше развит эмоциональный интеллект.
Например. "Ненавязчивое сдерживание лёгкого раздражения на автора из-за невозможности получить подтверждение о том что "я хороший" после прочтения его текста" отличается от "он меня бесит".
Помимо этого в первом случае эмоции анализируются как внутренний продукт личности. Во втором ответственность за своё эмоциональное состояние делегируется другому.
Автор Ольга Демчук.