Делать аудиозапись и повторно прослушивать их не могут люди, у которых избыточное идеалистическое представление о самом себе. Они не могут встретиться с собой настоящим, потому что хотят казаться и кажутся себе лучше, чем они есть на самом деле. Им невыносимо слушать свой голос, слышать своё общение, они нападают на себя и испытывают чувство вины за своё несовершенство.
Я помню, как прослушивая аудио запись сессии со своим психоаналитиком услышала свой кокетливый голос. Тогда я поняла тотальность своей идеализации, желания понравиться. И ещё я поняла, что этот психоаналитик не работал с моим переносом. Это стало моментом истины и изменило меня.
Я тогда смогла не винить себя и начала вытаскивать из этого омута патологичных отношений. Какой бы горькой не была правда, её рано или поздно приходиться принимать. И лучше раньше, чтобы осталось время для своей жизни.
Автор Ольга Демчук
#самосознание