Мы травмируемся страхом, именно на страх мы реагируем тремя способами: бей, беги, замри. ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) возникает у нас, когда источника страха уже нет, а нам кажется, что мы вновь и вновь проживаем события из прошлого. И тогда нам приходится не жить, а выживать. У каждой из типичных реакций, «бей», «беги», «замри» есть свои патологический воздействия. Бей: мы постоянно видим вокруг врагов и создаём конфликтные ситуации. Беги: мы убегаем от всего, что нам не нравится, не приобретая навыка преодолевать трудности. Замри: мы принуждаем себя жить, так как нам не нравится, убеждая, что это и есть наш выбор.