Что же такое потребность? Это импульс, электрическая сила возбуждения, которая требует разрядки. Импульс, проходит определенный путь по этажам восприятия, до того, как человек поймет: «О, я хочу написать пост про узнавание и удовлетворение потребностей!». И эта узнанная потребность будет полипотребностью, потому что она включает в себя множество, состоящие из: желания самовыражения, значимости, желания пообщаться с другими людьми на эту тему, желания социальной реализации. Есть монопотребности, попроще, например, такие как попить воды или выспаться.
Этапность потребности: импульс - раздражение – ощущение – чувство – эмоция – впечатление – идея.
Проблема в том, что при блокировании контакта с телом и эмоциями, мысль о потребности, которая возникнет, может быть рационализацией исходящей из Ложного Я человека. Есть еще одна проблема. Эмоции, которые должны выполнять сигнальную функцию и обращать внимание психики на потребность, могут быть в десятки раз больше, чем это необходимо для реальной ситуации в настоящем.
Давайте попробуем разобраться в причинах этого.
Стадии потребностей:
1. Стадия раздражимости. Эта стадия нам досталась нам одноклеточных живых организмов и благодаря ей, мы движемся от источника раздражения или к нему.
2. Стадия чувствительности. Психика требует возвращения в своё прежнее состояние и поэтому необходима разрядка накопленного раздражения. Возникающие чувства и эмоции выполняют сигнальную роль в психике. Отрицательные эмоции позволяют ощущать возникающую потребность. При удовлетворении потребности возникают положительные эмоции.
3. Стадия осознанной потребности. Формирование узнавания, смысла потребности и поиск в памяти или же конструирование способа удовлетворения.
Мы всегда должны ощущать какую-то потребность или желание, иначе возникает пустота, прострация и бездействие. Неудовлетворенная потребность – это проблема, которая порождает боль. Почему же тогда человеческая психика может отказаться узнавать и удовлетворять свои потребности?
В предыдущих постах, таких как «Униженные и оскорбленные», «Истинное и Ложное Я», писала о том, как при нечутких родителях, игнорирующих потребности ребенка, и требующих от него усердия и соответствия своим требованиям, происходит отмена индивидуальности ребенка и создается структура Ложного, Вынужденного Я.
В этой статье, я бы хотела сосредоточить внимание, на изучение подробностей того, как именно психика ребенка, а в последствии и взрослого, блокирует личность в целом, и потребности в частности.
Приспособительная реакция на внешнюю среду происходит по двум принципам:
1. Изменение своих свойств, при изменении среды
2. Изменение среды для себя.
Ребенок при рождении может воздействовать на среду только плачем. Как сказал один психотерапевт, Вадим Ивановский , ребенок разгоняет плачем тьму вокруг себя. Ребенок кричит, опираясь на диафрагму. На уроках вокала, я поняла, насколько это важно. При опоре диафрагму кричать можно бесконечно, не устаешь и не сипнешь.
Если самовыражение через крик было под запретом, то это сразу слышно по голосу клиентов, которые приходят на психоанализ. Человеку трудно говорить, его голос зажат и идет не из глубины, он плоский и тихий. Человек, как будто сам себе запрещает говорить, то есть самовыражать себя. Я сама столкнулась с тем, что в ситуации, когда мой протест не был принят, а чувства обесценены, я начала задыхаться. Диафрагма перестала выполнять свою функцию, а психика восприняла происходящее, как запрет на жизнь.
Я описала вам это, чтобы донести, как велико влияние другого человека, на то, что может происходить с вами. И если это значимый для вас человек, то можно умножить это на сто.
Изменение себя для среды у человека может достигать пугающе впечатляющих размеров. Приступая к психоанализу, ты понимаешь, что ориентация на объект (значимого человека), которую мы называем объектзависимостью, является ключом к открыванию замка темницы, в которой и находиться искомая нами индивидуальность, Self, и не побоюсь этого слова, Душа. В своих предыдущих постах я выбрала метафорическое название для первозданной индивидуальности - «внутренний ребенок».
Наша психика проходит ряд ключевых этапов своей эволюции (о них я подробно буду рассказывать на предстоящем семинаре). На каждом из этих этапов может произойти остановка в развитии, при которой блокируются именно потребности. То есть возникающие с возрастом потребности не получают ни узнавания, ни тем более должного удовлетворения. Поэтому в психике живет не один «внутренний ребенок», а несколько соответствующих «разных возрастов».
Для того, чтобы «внутренний ребенок» не делал попыток покинуть место своего заточения, в психике создаются структуры, которые я в посте о «Найденном ребенком» назвала «дементоры». Это некие ментальные установки, идеи, с помощью которым происходит непрекращающееся обесценивание «внутреннего ребенка» и садистические атаки на его удержание в «темнице» Шизоидного убежища.
Когда я стала подробно изучать периодичность, интенсивность и продолжительность обесценивания, скажу вам честно, я ужаснулась. Психика человека тратит иногда 50-80% энергии, для того, что бы самаю себя подавить. Как, спросите вы? Весьма незаметно, для человека. И если человек вырос в семье, где критика, обесценивание, высмеивание, было регулярным, то человек делая это с собой, воспринимает это, как нечто естественное. Чувством вины, стыда, бесконечными претензиями, мыслями, что недостаточно хорош, сравнением себя с другими по единичным признакам и, конечно же, с выводом, что «хуже».
И самое главное в этом адском театре то, что все чувства и эмоции должны быть обязательно отменены. В психоанализе это называется «нарциссические защиты».
Это некое выхолащивание личности, когда она становится роботом-функцией, которая не воспринимает чувства всерьез и не замечает эмоциональную боль.
Плакать нельзя, уставать нельзя, чтобы страшно было, тоже нельзя. Нельзя злиться, не соглашаться со значимым человеком. Если спросить у человека: «Как же так можно с собой поступать?», - то он, уверяю вас, найдет сотни формальных аргументов, которые подтвердят его правоту: «А как же иначе», «так все люди делают», «это правильно» и т.д.
Давайте подведет итог механизмов, которые блокируют индивидуальность и глушат потребности человека. Опишем результат работы «дементоров»:
1. Не прекращающееся обесценивание Self. Человек атакует себя своего «внутреннего ребенка» и игнорирует свою эмоциональную боль.
2. Человек молчит о свои внутренних проблемах, он не может о них говорить. Иногда людям нужно несколько месяцев психоанализа, чтобы разрешить себе «жаловаться», как они говорят. Человеку невыносимо показать эту свою слабую, покалеченную часть им стыдно перед самим собой.
3. Столкновение с негативными чувствами становится для человека состязанием с формальной логикой, отменяющими потребности.
4. У человека отсутствует сострадание к себе. Он садистически относится к себе и не переставая обесценивает себя. Это так же не дает возможность обратиться за помощью к другим людям, потому что они тоже обесценены, а значит их мнение не может быть воспринято. Другие люди обесценены, потому что жить самому «отвратительному», среди других «идеальных» невыносимо.
5. Человек считает себя недостаточно «хорошим», «идеальным» и претензии его возрастают по мере достижения исправления этих недостатков в себе.
6. Защитные механизмы психики делают дискомфортную ситуацию более переносимой, идеализируя образ агрессора, значимого человека.
7. Человек не присваивает себе достижения, не хвалит себя, его самооценка связана с «внутренним ребенком» и его индивидуальность для него скорее повод стыдиться, чем гордиться.
Увидев, что опять исписала уже третью страницу, остановлюсь и позову вас на семинар, на котором мы более подробно это всё обсудим.
2, 9 и 16 апреля состоялся семинар "Травма внутреннего ребенка". Можно приобрести видео запись.