"Тёмная" сторона в том, что тяжело мыслить, действовать, ты находишься как будто под анестезией, и воспринимаешь мир через толстое стекло. Стекло отделяет тебя.
"Светлая" сторона, стекло защищает тебя. От кого? От того, что несет на данный момент угрозу. У тебя притупляются и чувства в этот момент, анестезия уменьшает боль.
Допустим я не могу опубликовать пост в ФБ. Сажусь писать и понимаю, что внутри пустота, нет мыслей, нет слов. Да, пустота, но при этом я и не нападаю на себя мыслями о том, что пост обхаят, и что не будет лайков, и что опозорюсь перед людьми.
Мы знаем, что нас атакует и критикует Внутренний значимый объект (ВЗО). Значит мы не даём ему своим бездействием повод напасть. Мы спрятались.
Да, мы не можем реализовать себя, но на данном этапе это меньшее из зол. То есть пока мы не выведем в сознание ВЗО, пока не разоблачим абсурдность его критики, мы не можем разблокировать активность.
При этом нередко бывает так, что цель, которую имеет Внутренний значимый объект нам на данном этапе действительно не достигнуть. Например, 100 лайков. На меньшее мы не согласны, и поэтому бездействуем, прячась от ВЗО.
На первый взгляд замкнутый круг. Но выход есть. Уменьшить амбиции, чтобы дать себе возможность получить положительный опыт своей активности. По-честному ответить себе на вопрос, что ты можешь сейчас на самом деле можешь. При этом не взламывать руки от того, что так мало и не кричать какой ужас.
На мой взгляд одна из основных проблем нереализованных людей состоит в том, что они не могут смириться с тем, что они обычные, а не особенные. И что их предел на данный момент, вот этот уровень. И его наращивать можно только в этом темпе и за это конкретное время, год, два, три.
Автор Ольга Демчук
#самосознание