"Почему мы не можем реализовать потенциал личности"? // Самоанализ (КОНСПЕКТ видеолекции Ольги Демчук)
В видео “Битва за себя” мы исследовали, что есть два вектора, два основных направления, два основных вида целеполагания.
Первый - это устремленность к развитию себя, эволюции личности. Наши достижения, успехи, когда наш потенциал постепенно раскрывается.
Второй вектор - это попытка повторить счастье из прошлого. И даже наши травмы, даже наши страхи - это нежелание туда попасть, тоже формируют желания.
И человек, личность, между двумя этими векторами часто остается парализованным. Он не может сдвинуться к своей реализации.
Сегодня мы попробуем с вами сформировать другую ментальную модель, на которой мы посмотрим, что же это за сила инерции, которая удерживает нас вне реализованности.
Итак, мы ввели понятие ВАИФ (внутренний аффективно-инфантильный фантом).
Структура ВАИФа - это совокупность всех точек безусловного счастья из прошлого и всех точек безусловного ужаса из прошлого.
То есть фактически это наши воспоминания, это наша память.
И когда мы не можем понимать себя, мы не определяем, чего мы хотим, то тогда мы опираемся именно на наши воспоминания. И фактически эта конструкция, этот ВАИФ постоянно нас тащит в прошлое, постоянно пытается воспроизвести детское счастье.
Мы говорили, что счастье ребенка - лежать и ничего не делать, вечные каникулы, в которых я ничего не делаю, но у меня есть все желаемое.
Теперь мы посмотрим взаимосвязь ВАИФ и ВНО - в каких они отношениях находятся.
Люди спрашивают меня о том, что делать с аутоагрессией, как ее приуменьшить. Я хочу, чтобы вы поняли, что аутоагрессия напрямую зависит от ВАИФа.
Они абсолютно взаимосвязаны.
ВАИФ тянет нашу личность вниз - к попыткам вернуться в детство и воспроизвести детское счастье.
Наш ВНО, который и продуцирует аутоагрессию, который отвечает за выживание личности, пытается личность вытолкать вверх, к достижению.
ВНО всегда действует двумя способами:
*шантаж, запугивание личности (“если ты не будешь это делать, то ты не получишь желаемое // тебя накажут”).
И наша аутоагрессия становится становится единственной возможностью проявить активность. То есть:
Что я хочу? Я хочу ничего не делать.
Но если ты не будешь ничего делать, то ты не получишь желаемое.
И личность формирует внутренний идеальный объект (ВИ), достижение которого соответствие которому позволят нашей личности наконец-то ничего не делать, но иметь желаемое.
И наша аутоагрессией мы постоянно пихаем себя в это соответствие (“давай делать, а то ничего не будет, ты не получишь желаемое”).
И когда мы пытаемся с помощью насилия что-то делать, нам важно понимать силу инертности.
То есть человек делает небольшой шаг в свою активность, ему кажется: как это - я ничего не делал и так устал.
Но он не учитывает, что есть определенный отрезок инертности, который он преодолевает.
Это схоже с лошадью, которая запряжена в телегу, и на телеге нагружены камни. И человек пытается стегать эту лошадь, чтобы лошадь быстрее бежала. Лошадь делает попытки, ей тяжело, она не может быстрее двигаться - она движется с определенной скоростью, но мы еще стегаем, чтобы она бежала быстрее.
Она может сделать рывок от этой боли, но в какой-то момент ее даже боль перестанет интересовать.
Потому что она чувствует бессилие.
То же самое происходит с личностью.
Человек делает шаг вперед, и ему кажется, что он приложил небольшое усилие, но на самом деле усилие гораздо больше, потому что есть преодоление инертности. То есть чем больше фигура ВАИФа, тем больше аутоагрессии надо для того, чтобы сделать один небольшой шаг.
Когда мы говорим о ВАИФе, мы должны понимать, что это ребенок, что это сознание, мышление, целеполагание, поведение ребенка - все из прошлого.
Когда ребенок в 3 месяца лежит и пускает пузыри, все умиляются.
Но если то же самое будет делать, например, ребенок в 5 лет (не мочь говорить, понимать, ходить), то тогда мы скажем, что есть некоторая умственная отсталость.
Я назвала ВАИФ, не побоялась “дебильной частью”.
Не надо воспринимать буквально эту формулировку.
Дебильностью в медицине называется умственная отсталость, задержка в развитии. То есть если наша личность - это 100%, а ВАИФ составляет 80%, то личность в целом с умственной отсталостью от своего текущего возраста.
Что такое “умственная отсталость”?
В умственной отсталости нет понимания пространства и времени. На вебинаре “Тело: контакт с пространством и временем” я говорила о том, что Ложное Я находится вне пространства и времени, оно живет в своей придуманной стране.
Точно так же ВАИФ, который является ядром Ложного Я, он живет без пространства и времени - там нет логики, нет пространственного мышления, негативизм.
То есть фактически умственная отсталость обладает всеми теми качествами, которыми обладает наше Ложное Я.
Когда мы говорим о ВАИФе, мы можем сказать образно, что эта структура все время недовольна, она все время плачет, она чего-то хочет, - как ребенок (“хочу яблоко, хочу спать, хочу играть - все одновременно”), у него нет пространства и времени.
И наш ВАИФ зависим от других людей, поэтому фигура другого играет большое значение. Поэтому мы так патологически зависим от других людей, и мы хотим войти в слияние с одной целью - чтобы ВАИФ перестал орать, чтобы мы успокоили его истерику.
То есть другой становится “грудью”, который затыкает рот ВАИФа, и ВАИФ наконец-то не плачет, и мы можем заняться взрослыми делами.
То есть попытка найти другого - это попытка этот ураган, эту истерику, этот страх внутри каким-то образом купировать, заглушить, чтобы смочь что-то делать.
Многие люди, которые живут со своим партнером, говорят “я уйду!”.
Но не так-то это просто.
Когда вы уйдете, ваш ВАИФ поднимет ор, и тогда вы, не понимая почему вам так нужен другой, начнете искать другого для того чтобы ВАИФ позволил жить, дал вам вдохнуть.
Поэтому часто, когда люди, наконец-то создают отношения, они начинают деградировать, потому что личность достигла цели - если раньше у него кто-то орал и требовал внутри, то сейчас он успокаивается, и смысла стремиться у него нет никакого.
В реализации активности важно понимать, что ВАИФ стремится к соответствию идеалу лишь с одной целью - чтобы ничего не делать.
То есть я сейчас поделаю, чтобы потом ничего не делать. То есть его основная цель - ничего не делать, но чтобы все было.
Ответьте на вопрос: зачем мне сейчас что-то делать, чтобы потом ничего не делать, если не делать я могу уже сейчас.
Поэтому когда я говорю о ЛОжном Я, я говорю о зацикленной на себе системе, мы говорим о том, что стремление к точке, в которой ничего не буду делать одновременно является побегом из точки, в которой я и так ничего не делал.
Поэтому мы ходим по кругу и не можем из нее выбраться.
Итак, ключевые понятия из этого видео состоят в том, что аутоагрессию можно уменьшить, если вывести в сознание ВАИФа, понять, что он из себя представляет, каким он образом влияет, и, самое главное, ВОСПРИНИМАТЬ ЕГО ОТДЕЛЬНО ОТ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ.
Если сила инерции будет меньше, тогда нам будет меньше усилий для того, чтобы что-то сделать. То есть мы приуменьшаем силу инерции, которая тянет нас назад.
Быть затянутыми назад и ничего не делать мы тоже не можем, потому что в какой-то момент наступает состояние небытия - казалось бы, в чем сложность - ничего не делать?
Но даже лежа на диване мы тоже не можем ощутить удовлетворенность, потому что эта потребность - не потребность текущей личности, не соответствующая нашему возрасту.
Поэтому мы падаем в небытие, из этого небытия аутоагрессией себя выталкиваем, аутоагрессией затолкать себя можно недалеко, и мы опять падаем в инертность и так далее.
Все это подробно мы разберем на вебинаре “Я ЕСТЬ”, который пройдет 19 февраля 2022.
***
ВОПРОС ДЛЯ САМОАНАЛИЗА: Осознаете ли вы эту силу инертности, которая тянет вас в состояние лежащего младенца, когда пытаетесь что-то делать? Получается у вас это узнавать? Если вы узнаете, поделитесь, пожалуйста, как вы это видели.
***
ВОПРОСЫ ИЗ КОММЕНТАРИЕВ.
ВОПРОС: Подскажите, как отличить состояние инертности от депрессии?
ОТВЕТ: Это одно и тоже.
ВОПРОС: Примерно с периодичностью раз в месяц у моего мужа бывают вспышки агрессии и причины , я смотрю по опыту, не всегда важны.
ОТВЕТ: Он уверен, что многое терпит, поэтому взрывается
ВОПРОС: Смотрела Ольгины видио запоем, очень помогало. Последнее время перестало заходить. Смысл просто проходит мимо…
ОТВЕТ: перебор, значит, надо дозу уменьшать
ВОПРОС: Как определить % содержание ВР в своей личности?
ОТВЕТ: по ясности сознания и по спокойствию в эмоциях
ВОПРОС: (человек много работал, считает себя реализованной как мать, как женщина, как специалист) Как начать жить для себя?
ОТВЕТ: Если вы считаете себя уже реализованной, то вроде бы и нет смысла развиваться.
ВОПРОС: С ВАИФ нужно научиться договариваться? … Возможно ли с ним договариваться, то есть "я тебе дам власть на какое то время а ты мне дашь поработать"?
ОТВЕТ: ну ВАИФа, как бы не существует, это лишь намагниченные воспоминания, и надо понять, что это тяга в былому, в миражу, объяснять себе это мягко и настойчиво
ВОПРОС: Ольга Фёдоровна, а вы что себе говорите когда чувствуете ВАИФ?
ОТВЕТ: я говорю что это "эхо прошлого", что реальность сейчас другая, иногда понимаю, что влетела, так и говорю, влетела, не страшно, главное понять, что это было, пусть позже, но понять
ВОПРОС: А что если вести ,,Дневник Успеха"... А на ошибки смотреть как на ступеньки ведущие к Успеху
ОТВЕТ: Мне такая методика кажется идеалистичной
ВОПРОС: как избавиться от тёмных сил?
ОТВЕТ: стать сильнее их и мудрее
ССЫЛКА НА ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=DQprL3ak7cY
СВЯЗАННЫЙ ВЕБИНАР: “Я ЕСТЬ. Индивидуация” https://olgademchuk.org/individuatsiya
Автор лекции: Ольга Демчук
Конспект записан: Ірина Кузнецова. Психолог в Баришівці