Подчинение зависимости - это момент, в котором для личности она становится доминирующей потребностью, но при этом личность не выбирает её. Осознанного выбора нет, есть невозможность устоять под натиском внутреннего "хочу и дай".
Зависимость оказывает эмоциональное давление на личность, которое можно сравнить с внутренним плачем. Личность готова на всё, что угодно, только бы избавиться от невыносимого дискомфорта внутри. Так мать даёт грудь младенцу, чтобы он успокоился, или пустышку, которая замыкает рефлекторную дугу. "Он не кричит, я и не в аду".
Главная проблема в признании проблем зависимостей - это невозможность согласиться с тем, что она есть, разобрать её в саморефлексии. Зависимость считается временной; эпизодической; той, с которой можно "раз, и справиться, надо просто захотеть". При этом у личности уже есть диссоциация на ту часть, которая смотрит с презрением и ненавистью на себя зависимую. И на ту часть, которая непосредственно зависима. Она прячется в тумане, скрывается от наказующей, врёт, манипулирует, выкручивается и ожидает слабину, чтобы взять власть уже в свои руки.
Человек искренне ассоциирует себя с осуждающей, со слабой ассоциировать себя противно.
Для снижения самонаказания, приходится постоянно придумывать для себя причину, легенду, объяснительную конструкцию, в которой специально нагнетается драма, катастрофизируются события и даже происходит инвалидизация себя. Например: "Это всё ужасно, невыносимо, мне надо отвлечься", "Да, я делаю это, но посмотрите, какая жизнь, никто не выдерживает".
"Я делаю это, но я могу бросить, стоит только захотеть", - такая бравада, схоже с хвастовством человека вышедшего с деревянной сабелькой на несущуюся электричку.
Так личность сводит себя с ума и создаёт для себя безысходность. Для понимания зависимостей важно признать бессмысленность:
- обмана в подтасовке оправданий; - ненависти к себе в описанной ранее диссоциации; - в простоте решения этой проблемы.
Первое затягивает ещё в большую пропасть, второе не даёт возможность вообще встретиться с этой проблемой, третье лишает самоуважения к себе, как к "слабаку".
Более подробно на эти темы поговорим на вебинаре "Мои зависимости" 25 апреля. Ссылка на подробную программу и регистрацию участия: https://olgademchuk.org/zavisimosti