Тело сейчас переживает стресс. Тот, кто попал в манию, не чувствует голода, находится в возбужденно-тревожном состоянии и с трудом засыпает. Психика такого человека излишне перевозбуждена. Тот, кто попал в депрессию, напротив, много есть, сонлив и ленив. Самое печальное, что сейчас за день, эти состояния могут сменять друг друга, или же в течении недели, мы можем быть несколько дней то в мании, то в депрессии.
Помимо это, из-за невыносимости переживаний, мы можем разорвать контакт с реальность, и делаем это, диссоциируясь с телом. О том, как вернуть контакт с телом и помочь себе пережить стресс вы узнаете в этом видео.